Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1577 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 169,96g | Kolh.: 102,11g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Turkey Burgers, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices. Lunch: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Middag: Clover Honey, Kirkland Signature Greek Yogurt. Snacks/Annat: Great Value Creamy Peanut Butter, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Double Chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|