Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
81,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
2490 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 207,61g | Kolh.: 231,54g.
Frukost: Увелка Крупа Пшено, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Перекресток Варенье Вишневое, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Овощи Гриль, Шашлык из Баранины, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Middag: Банан, Мэри Хлеб Тостовый Американский, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|