Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
86,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1934 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 44,15g | Kolh.: 114,80g.
Frukost: Tesco Crusty White Roll, Tesco Smoked Bacon Rashers. Lunch: Asda Grated Cheese, Marks & Spencer Classic Side Salad. Middag: Pork Breakfast Strips (Cured), Birds Eye Potato Waffles, Heinz Baked Beans. Snacks/Annat: Prosecco, Shiraz Wine, McVitie's Milk Chocolate Digestive. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|