Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1091 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 70,01g | Kolh.: 98,18g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux. Lunch: Vinaigrette, Blanc de Poulet, Carottes, Salade Verte. Middag: Bridélice Crème Fraîche 15%, Istara Ossau-Iraty, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine. Snacks/Annat: Tarte aux Pommes. mer...
|
|
2256 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 41 minuter, Vila - 8 timmar och 19 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|