Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2012
|
113,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2012:
|
2283 kcal
|
Fett: 98,97g | Prot: 66,68g | Kolh.: 270,96g.
Frukost: Cream Cheese, Toasted White Bread. Lunch: Chicken Parmagiana, Chicken Flavored Noodles and Sauce. Middag: Mountain Dew (20 oz), Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado. mer...
|
|
3216 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Långsam) - 30 minuter, Körning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|