Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1228 kcal
|
Fett: 33,41g | Prot: 113,36g | Kolh.: 120,82g.
Frukost: Молоко, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Брест Литовск Простокваша 2,5%. Middag: Каждый День Филе Кальмара, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Банан, Мёд. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashashat 's vikthistorik
|