Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1313 kcal
|
Fett: 63,83g | Prot: 50,15g | Kolh.: 146,01g.
Frukost: Банан, Добрович Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы.Злаковый Коктейль.Черничный, Авокадо, Семена Льна, Кокос, Яблоко, Натрули Корица, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Морковь, Село Зеленое Сыр Российский, Репа, Кухмастер Томатная Паста, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка. Middag: Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Сметана 15%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический. Snacks/Annat: Село Зеленое Сыр Российский, Село Зеленое Сыр Российский, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Добрович Сметана 15%, Капуста, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|