Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
54,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1156 kcal
|
Fett: 43,48g | Prot: 92,57g | Kolh.: 105,49g.
Frukost: Миндаль, Льняное Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Middag: Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Миндаль, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Овсяное Печенье ПП, Американо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|