Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
83,8 kg
Tappat hittills: 39,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
415 kcal
|
Fett: 5,14g | Prot: 31,93g | Kolh.: 62,08g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Помидоры, Чечевица Вареная. Middag: Травяной Чай, Травяной Чай. Snacks/Annat: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|