Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1219 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 216,93g | Kolh.: 37,22g.
Frukost: Яичный Белок, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры Черри, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Middag: Болгарский Перец, Кета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яичный Белок, KFD Nutrition WPC 80. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|