Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
77,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 77,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1420 kcal
|
Fett: 37,51g | Prot: 142,09g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Hortex Клубника Замороженная, 36 Копеек Молоко 3,2%, Дыня, Блинные от Даши (кук-греч-рис мука). Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Middag: Помидоры, Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная, QNT Metapure, 36 Копеек Молоко 3,2%, 36 Копеек Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный), Мандарины. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|