Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
98,6 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1089 kcal
|
Fett: 19,42g | Prot: 60,48g | Kolh.: 157,39g.
Frukost: Sonnenblumenbrot, Grüner Tee, Dulano Truthahnbrust. Lunch: Landena Sugo Alla Bolognese, DESPAR Grana Padano, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Rigatoni. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|