Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1261 kcal
|
Fett: 46,58g | Prot: 30,83g | Kolh.: 184,72g.
Frukost: Картошка Тушеная, Печеночный Паштет (Консервы), Белый Хлеб. Lunch: Зеленое Яблоко, Сливочное Масло, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Middag: Добров Ветчина из Мяса Индейки, Селянське Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Я Нектар Вишневый, МарС Сникерс. Snacks/Annat: Картошка Тушеная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|