Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2017:
|
1280 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 71,65g | Kolh.: 163,45g.
Frukost: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Тандер Сыр Российский 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Гречка Отварная, Знак Хлеба Булочка Улыбка с Курагой, Плов. Middag: Творожные Кексы, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuklanovav 's vikthistorik
|