Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1950 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 78,09g | Kolh.: 231,50g.
Frukost: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Café Descafeinado. Lunch: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Middag: Almanara Esfiha Aberta, Misto Quente. Snacks/Annat: Dolce Gusto Espresso Intenso, Ameixas, McDonald's McFlurry Suflair, Café Descafeinado, Café Descafeinado, Vigor Grego Zero Amora. mer...
|
|
2474 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 40 minuter, Diska - 30 minuter, Shopping - 3 timmar, Körning - 40 minuter, Duscha - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robinson19 's vikthistorik
|