|
Начало
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
888 kcal
|
Fett: 61,98g | Prot: 63,71g | Kolh.: 49,20g.
Frukost: Карбонат Сыровяленый Alto, Фруктовый Салат Гбмй, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Куриные Сердечки Тушеные с Йогуртрм, Салат Томат Огурец Салат Перец Кунжут Масло Олив. Middag: Куриные Крылышки Запеч Мёд Соевый Кунжут Майонез, Перец Красный Запеченый. Snacks/Annat: Мандарины, Кедровые Орехи, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|