Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1582 kcal
|
Fett: 102,43g | Prot: 116,30g | Kolh.: 26,94g.
Frukost: Mlekpol Mleko 3,2%, Ser Gouda, Zimne Nóżki, Flaczki, Olej Kokosowy. Middag: Beaujolais, Surówka z Białej Kapusty, Rosół Domowy, Szponder Wołowy. Snacks/Annat: Luximo Czekolada Gorzka 85%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|