Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
628 kcal
|
Fett: 16,08g | Prot: 27,84g | Kolh.: 63,29g.
Frukost: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Мистраль Отруби Овсяные, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Йогурт Термостатный, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дома Овощное Рагу с Куриными Потрошками. Middag: Вино Красное Сухое, Дома Сырники Творожные с Яблоками. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelia1970 's vikthistorik
|