Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
61,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1126 kcal
|
Fett: 32,05g | Prot: 87,20g | Kolh.: 130,43g.
Frukost: КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Русское Молоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной. Lunch: Сельдерей, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Гречка Отварная. Middag: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Мандарин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|