Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1193 kcal
|
Fett: 41,67g | Prot: 67,04g | Kolh.: 136,35g.
Frukost: Чай с Сахаром, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Желатиновый Десерт, Запеченная или Жареная Форель, Менза Салат с Куриной Печенью, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Annat: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|