Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
71,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1457 kcal
|
Fett: 81,59g | Prot: 58,08g | Kolh.: 125,13g.
Frukost: Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta. Middag: Mercimek Köftesi, Tuzlu Kurabiye, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Peynirli Börek. Snacks/Annat: Muhallebi, Jöle (Tüm Tadlarda), Mercimek Köftesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|