Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
50,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
560 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 89,07g | Kolh.: 32,21g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Желток Яичный, Белок Яичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Минтай, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белок Яичный. Snacks/Annat: Milkiland Wpc 80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenaitzybitzy 's vikthistorik
|