Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2017
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2017:
|
1405 kcal
|
Fett: 55,20g | Prot: 87,37g | Kolh.: 145,86g.
Frukost: Домашний Кофе с Молоком и Сахарозаменитель, Домашняя Каша Геркулесовая 365 Дней на Молоке с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, Домашний Плов с Бараниной, Домашний Салат Греческий. Middag: Чай, Сметанин Молоко 1,5%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|