Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
79,8 kg Tappat hittills: 1,2 kg.    Kvarvarande: 7,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
1684 kcal Fett: 129,93g | Prot: 95,69g | Kolh.: 32,61g.   Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Lunch: America's Choice Bacon Thick Sliced, Avocados, Delallo Genoa Salami, Cream Cheese, Lascco Nova Smoked Salmon. Middag: Little Salad Bar Guacamole, Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Whole Milk Mozzarella Cheese, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Bacon Grease. Snacks/Annat: Theo Chocolate Ginger 70% Dark Chocolate, Blueberries, Strawberries. mer...
2727 kcal Träning: Elliptisk Maskin - 35 minuter, Spinning - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


sadori02 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.