Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2013
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2013:
|
1360 kcal
|
Fett: 53,67g | Prot: 71,15g | Kolh.: 93,68g.
Frukost: Mleko z 2% Tłuszczu, Musztarda, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko Gotowane. Lunch: Wafle Ryżowe Naturalne. Middag: Ogórek (Obrany), Rosół, Gotowane Marchewki, Nóżka Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Snacks/Annat: Whisky, Whisky, Ketchup, Ser Gouda, Chleb Biały, Wafle Ryżowe Naturalne, Kiełbasa Włoska, Wafle Ryżowe Naturalne, Jajko Gotowane, Kiełbasa Włoska Wieprzowa, Czekolada Mleczna Toffi, Mleko z 2% Tłuszczu, Cukier. mer...
|
|
2128 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|