Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
2673 kcal
|
Fett: 90,09g | Prot: 148,14g | Kolh.: 278,05g.
Frukost: Plátano, Bové Leche Entera, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Lunch: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Zanahoria, Vino Tinto de Mesa, Capuchino, Starbucks Baguette Pollo, Coyotas. Middag: Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Multigrano Linaza, AdeS Leche de Soya Light, Espinacas, Lechuga, Jitomate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo a la Plancha. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|