Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
2195 kcal
|
Fett: 68,96g | Prot: 77,04g | Kolh.: 261,92g.
Frukost: Sunny Farms Grade A Large Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Lunch: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Vanilla Ice Creams, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Whole Wheat Noodles, Priano Four Cheese Alfredo Sauce, Shrimp, Scallops. Middag: Pineapple Juice, Orange Juice, Rose's Grenadine Syrup, Whiskey, Disaronno Amaretto, Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Snacks/Annat: Mission Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alisevier 's vikthistorik
|