Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1931 kcal
|
Fett: 102,28g | Prot: 66,41g | Kolh.: 194,39g.
Frukost: 2% Fat Milk, Bacon, Fried Egg, Oatmeal. Lunch: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Nostrano Pancetta, Corn Tortillas (Without Added Salt). Middag: Chapman's Vanilla Ice Cream, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. Snacks/Annat: Philadelphia Onion Dip, Compliments Regular Ripple Potato Chips, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mer...
|
|
1837 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|