Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
77 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1277 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 74,55g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Янтарь Сыр Плавленный, Добров Ветчина из Мяса Индейки, Белый Хлеб, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Верес Шампиньоны Закусочные, Гречка Отварная, Добров Ветчина из Мяса Индейки. Middag: Селянське Молоко 1,5%, Добров Ветчина из Мяса Индейки, Hame Паштет со Свиной Печенью, Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Santal Красный Грейпфрут, Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|