Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
58 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1512 kcal
|
Fett: 44,23g | Prot: 93,41g | Kolh.: 190,38g.
Frukost: Miel, Monoprix Beurre Doux, Pain de Seigle. Lunch: Picard Dos de Cabillaud, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Amora Moutarde à l'ancienne, Moutarde Jaune, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Carottes, Brocoli, Oignons. Middag: Le Rustique Camembert, Pain de Seigle. Snacks/Annat: Brioche Pasquier Pain au Lait, Mandarine, Framboises. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
princessesandra 's vikthistorik
|