Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 35,42g | Kolh.: 146,42g.
Frukost: Халва. Lunch: Банан, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо. Middag: Вино Сухое, Прайм Стар Удон с Индейкой и Овощами. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром. mer...
|
|
1893 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|