|
olay budur aslında boyuma göre bu kiloda iyi ama biz yine de 65 görelim:)
|
67 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
327 kcal
|
Fett: 10,20g | Prot: 15,11g | Kolh.: 43,05g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kapadokya50 's vikthistorik
|