Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
109,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
2593 kcal
|
Fett: 82,21g | Prot: 139,61g | Kolh.: 320,35g.
Frukost: Philadelphia Kräuter, Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Alpenmark Kasländer Pfeffer Mix, Aldi Sonntagsbrötchen Mehrkorn. Middag: Parmesan (Gerieben), Bolognese, Aldi Fusilli. Snacks/Annat: Chio Red Paprika Chips, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|