|
body fat 30.3%. blood pressure 125/84 p79
|
99,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1792 kcal
|
Fett: 129,42g | Prot: 132,34g | Kolh.: 20,60g.
Frukost: Scrambled Egg, Smoked Salmon. Middag: Aldi Tinned Tomatoes, Broccoli, Tesco British Beef Mince, Cheddar or American Type Cheese. Snacks/Annat: Clancy's Dry Roasted Peanuts, Holland & Barrett Optimum Oil, MyProtein Impact Whey, Mr Porky Pork Crackles. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|