Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
64,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1344 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 85,92g | Kolh.: 128,36g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Морозко Блины с Мясом. Lunch: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Айсберри Филевский Рожок Пломбир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|