Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
975 kcal
|
Fett: 47,18g | Prot: 78,13g | Kolh.: 54,37g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Дикси Яблоки Джонаголд, Сахар, Каждый День Брынза, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Каждый День Филе Минтая. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Детский, Невский Кондитер Парижские Тайны, Арахис. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|