Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 februari 2010
|
113,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2010:
|
727 kcal
|
Fett: 14,53g | Prot: 14,64g | Kolh.: 142,25g.
Frukost: Cap'n Crunch, Kroger Peaches & Cream Oatmeal. Lunch: Banana, Kroger Peanut Butter, Iron Kids Bread, Welch's Strawberry Jam. mer...
|
|
3884 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|