Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
115 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
866 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 38,97g | Kolh.: 142,21g.
Lunch: Limonada, Banano, Hígado, Arroz Blanco Instantáneo, Arepa. Snacks/Annat: Quesadilla. mer...
|
|
3079 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayra carrero 's vikthistorik
|