Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1918 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 72,10g | Kolh.: 209,77g.
Frukost: Heinz Итальянский Кетчуп, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Мясновъ Сосиски Венские. Lunch: Ленинградские Сладости Торт Сметанный. Middag: Amstel Пиво Светлое, Яблоко Зеленое, Ваби Саби Роллы с Лососем. Snacks/Annat: Интелл Финики, Данон Творог Мягкий 0%, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2.5%, Пятерочка Сыр Пошехонский. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
я ем белок 's vikthistorik
|