Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2017
|
64,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2017:
|
1229 kcal
|
Fett: 52,23g | Prot: 64,89g | Kolh.: 97,72g.
Frukost: Tahu Goreng, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbalife Ppp. Lunch: Lento, Putih Telur Matang, Urap. Snacks/Annat: Indomie Mi Goreng, Piscok, Bakwan. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mars.mark 's vikthistorik
|