Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
98,5 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
690 kcal
|
Fett: 19,22g | Prot: 49,55g | Kolh.: 82,02g.
Frukost: Piraquê Biscoito de Maisena, Banana Prata. Lunch: Bacalanor Peixe Polaca do Alasca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas. Snacks/Annat: Kibon Picolé Brigadeiro. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|