Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
86,4 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
640 kcal
|
Fett: 9,57g | Prot: 61,50g | Kolh.: 79,33g.
Frukost: Limão, Tirol Leite Desnatado. Lunch: Trident Chiclete, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Tirol Leite Desnatado. Middag: Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, Tirol Leite Desnatado. Snacks/Annat: Lowçucar Mousse Zero, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Vigor Iogurte Grego Zero, Nestlé Iogurte Grego Light. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|