Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
2218 kcal
|
Fett: 86,53g | Prot: 101,56g | Kolh.: 253,85g.
Frukost: Luna Luna Protein Bar - Chocolate Salted Caramel, Balance Cookie Dough Balance Bar. Middag: Mayonnaise, Ken's Steak House Sweet Vidalia Onion Dressing, Target Hamburger Bun, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Daisy Sour Cream, Juanita's Foods Tortilla Chips, Salsa, Mexican Blend Cheese, Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat), Nonfat Plain Yogurt, Townsend Farms Triple Berry Blend, Landmark Confections Sea Salt Caramels. mer...
|
|
2739 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boingoneelie 's vikthistorik
|