Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1085 kcal
|
Fett: 29,51g | Prot: 48,86g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Конфета. Lunch: Хлеб Черный, Hortex Щавелевый Суп, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Сваренное Вкрутую Яйцо, Груша, Мёд, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|