|
pizza and chocolate cherries
|
87,5 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
784 kcal
|
Fett: 27,41g | Prot: 44,32g | Kolh.: 114,90g.
Frukost: Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Silk Unsweetened Coconut Milk, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Lunch: Jell-O Chocolate Pudding Cups, Cooked Mushrooms (from Fresh), Turkey Breast Meat. Middag: Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. mer...
|
|
2525 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|