Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
110,6 kg
Tappat hittills: 75,4 kg.
Kvarvarande: 42,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1371 kcal
|
Fett: 63,23g | Prot: 79,43g | Kolh.: 106,24g.
Frukost: Great Lakes Smoked Meats Original Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Jayone Crunchy Rice Roll, Metamucil Sugar Free Metamucil, Digestive Advantage Probiotic Gummies. Lunch: 2-14 Tuna Salad, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts. Middag: Zatarain's New Orleans Style Shrimp Alfredo. Snacks/Annat: Yoplait Greek 100 Whips - Salted Caramel, Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|