Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
2109 kcal
|
Fett: 115,32g | Prot: 192,26g | Kolh.: 72,85g.
Frukost: Heinz Maionese, Psyllium, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Mandioquinha, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Couve Manteiga Refogada, Bacon, Ovo (Inteiro). Snacks/Annat: Ovo Cozido, Now Foods Omega 3, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Audrey2016 's vikthistorik
|