Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
455 kcal
|
Fett: 10,77g | Prot: 22,08g | Kolh.: 89,22g.
Frukost: Dolce Gusto Café Au Lait, Vital Pão com Chia, Santa Clara Ricota Fresca, Salsinha, Tirolez Creme de Ricota Light, Excelsior Peito de Frango Defumado. Lunch: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soares.pa 's vikthistorik
|