Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2017
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2017:
|
1351 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 115,49g | Kolh.: 128,22g.
Frukost: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Ударница Зефир Новый Клюквенный, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Middag: Клубника, Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Чай с Молоком. Snacks/Annat: Nestle Батончик Фитнес, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|