Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2012
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2012:
|
1185 kcal
|
Fett: 50,32g | Prot: 93,93g | Kolh.: 95,51g.
Frukost: Turkey Sausage Crumbles, Singles Sharp Cheddar Cheese Slices, Black Forest Ham, Eggs (Large), Atkins Advantage Vanilla Shake Carton. Lunch: Jet Puffed Marshmallows, Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Honey Nut Cereal, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Eggs (Large), Black Label Fully Cooked Bacon, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Middag: Pork Roast, Brown Gravy Mix, Young & Tender Mixed Vegetables, Extra Sweet Corn on the Cob Mini-Ears. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|